Podcast #5 positiv denken – was bringt das?
Überall geht es um positives Denken! Tschakka tschakka. Doch was bringt das wirklich? Und wie gelingt es, wirklich authentisch positiv zu denken? In dieser Podcastfolge gibt es Antworten darauf und interessante Einblicke in die Funktionen des Gehirns. Wenn dir der Podcast gefällt, dann bewerte mich gerne, damit möglichst viele Menschen den Podcast finden können. […]
Podcast #4 Die Gummistiefel-Methode
Die Gummistiefel-Methode ist eine simple Methode, die dir das positive Bewerten von Situationen erleichtert. Außerdem gibt es in dieser Folge noch einer weitere Strategie aus dem NLP (neuro linguistisches Programmieren). Mithilfe des „reframings“ kannst du ebenfalls Situationen positiv bewerten. Auch angespannte und immer wiederkehrende negative Situationen kannst du damit einfach auflösen und dabei noch Spaß […]
Podcast #3 Atem-Meditation
Diese Atem-Meditation ist besonders für Meditations-Neulinge super geeignet. Eine geführte, etwa 12 minütige Meditation mit entspannter Piano-Musik. Mach es dir gemütlich, entspann dich und zieh die Mundwinkel nach oben. Die wundervolle Pianomusik ist von Steffen Grell: www.entspannt.de Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, dass du im Leben wirklich das […]
Podcast #2 Vom Glück und dem Säbelzahntiger
Was ist Glück und wie entsteht es in uns? Und was hat es mit dem Säbelzahntiger auf sich? In dieser Folge gibt es Antworten auf diese Fragen. Buch: Glücklich ohne Grund – Marci Shimoff Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, dass du im Leben wirklich das bekommst, was du dir wünschst? […]
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