Podcast #15 NLP? Was bringt das?

Diese Folge ist für alle, die sich schon mal gefragt haben, was NLP genau ist und was es bringt. Ich spreche über Manipulation und wie wir ständig unser Umfeld beeinflussen. Diese Folge ist [...]

Podcast #13 du musst gar nichts

„Ich muss noch die Geschirrspülmaschine ausräumen, ich muss noch die Steuererklärung machen, ich muss noch aufräumen.“ Unser Alltag ist voll von „müssen“. Dabei müssen wir [...]

Podcast #12 besser (ein)schlafen

Heute gibt es eine Folge auf besonderen Wunsch und zwar zum Thema Einschlafen. Ich teile mit dir meine Tipps, wie du besser einschläfst und was grundsätzlich hilft, um abends nicht die Gedanken [...]

Podcast #11 Selbstliebe

Wie sehr liebst du dich eigentlich selber? Du hast dir diese Frage noch nie gestellt oder findest, da ist noch Luft nach oben? Dann hör dir diese Folge an, denn hier gibt’s neue Blickwinkel [...]

Podcast #10 dein innerer Kritiker

Diese kleine fiese Stimme im Kopf, die uns kritisiert, uns verunsichert und uns runtermacht, wir alle kennen sie. Doch was machen wir mit dieser Stimme? Ich teile in dieser Episode Tipps mit dir, [...]