#53 Wie du aufhörst, dir Sorgen zu machen

Gibt es Menschen oder Tiere in deinem Umfeld, um die du dir häufiger Sorgen machst? Gerade WEIL du sie so liebst? Wenn dir wirklich etwa an ihnen liegt, solltest du schleunigst damit aufhören, denn Sorgen machen ist eines der destruktivsten Gedankenmuster, das du haben kannst. Oder bist du womöglich jemand, der sich immer Sorgen um […]

#52 Dramatown und Happyville

Heute reisen wir mal gemeinsam. Und zwar von Dramatown nach Happyville. Wenn du Lust hast und wissen willst, wie man von einem zum anderen kommt, dann bekommst du hier ein paar Tipps und du erfährst 3 grundsätzliche Dinge, ohne die du nie dauerhaft in Happyville sein wirst. Wenn dir der Podcast gefällt, dann würde ich […]

#51 So erkennst du schnell deine Glaubenssätze

Glaubenssätze auflösen ist ja die eine Sache… aber dafür darfst du erstmal erkennen, was überhaupt deine Glaubenssätze sind, also was du überhaupt über bestimmte Dinge denkst. Was aber, wenn du gar nicht genau weißt, was deine Glaubenssätze sind? Schließlich sind sie ja in deinem Unterbewusstsein und damit nicht immer sofort für dich greifbar… In dieser […]

#50 entspannt erziehen

„Niemand hat Kinder bekommen um sich mit ihnen zu streiten“… und doch tun es die meisten Eltern fast täglich… Ich spreche heute in einem sehr inspirierendem Interview mit Uli Bott darüber, wie man entspannt Kinder erzieht. Uli ist Mama von 4 Kindern, Gründerin von „family in love“, Diplom-Pädagogin, Coach, Autorin und noch vieles mehr. In […]

#49 Aus Gedankenschleifen ausbrechen

Wie komme ich aus Gedankenschleifen wieder raus? Heute gibt es meine besten Tipps, was du machen kannst, wenn du immer wieder die gleichen blöden Gedanken hast. Du erfährst in dieser Folge auch, welche Art von Fragen wir uns in Zukunft absolut sparen können. Ich bin als Speaker beim Familienkongress dabei: Ein kostenloser Online-Kongress für einen […]