#90 Innere Stärke

Heute teile ich eine sehr intime Geschichte mit dir. Darin bin ich über meine vermeintlichen Grenzen hinaus gegangen und habe gemerkt, was für eine wahnsinnige Kraft in mir steckt. Seitdem mir [...]

#89 Sich alles erlauben

Heute melde ich mich aus dem Wellnesshotel! Wellness … habe ich mir früher lange nicht erlaubt, denn womit habe ICH sowas VERDIENT, habe ich damals gedacht. Heute kann ich schöne Dinge annehmen – [...]

#87 Im Chaos die Nerven bewahren

Vielleicht kennst du es auch, dieses Gefühl, dass bevor du dir Entspannung gönnst, du mindestens die Hälfte deiner To-Do-Liste abarbeiten möchtest. Aber wieso denn eigentlich? Was hindert dich [...]

#86 Durchhalten und Disziplin

Diese Woche beantworte ich mal wieder eine Hörerfrage: Es geht darum, wie du mehr Durchhaltevermögen und Disziplin erreichen kannst. Ich vermute, dass meine Antwort dich ziemlich überraschen [...]

Einschlafmeditation 2.0

Es haben mich zahlreiche Anfragen nach einer Erweiterung meiner Traumreise-Einschlafmeditation erreicht. Diesen Bitten komme ich gerne nach! Diese Einschlafmeditation ist zugleich eine [...]

#82 Single und unglücklich damit

Bist du Single und unglücklich damit, kann dir dieser Zustand das Leben ganz schön schwer machen. Doch nicht verzagen, denn hier kommt die gute Nachricht: In dieser Folge teile ich mit dir drei [...]