#394 8 Jahre, eine Rückschau, Tränen, eure Lieblingsfolgen und Feedback
Leute, haltet euch fest – ich hab meine allererste Podcastfolge noch mal angehört. Cringe-Level: 1000. Und gleichzeitig so schön zu sehen, wie viel sich seitdem getan hat. In mir. In euch. In uns. In dieser allerletzten Folge feiern wir „Glück in Worten“, graben Highlights aus acht Jahren Podcastgeschichte aus (Spoiler: Einschlafmeditation forever!) und ich lese […]
#393 Eine Ära geht zu Ende
Ich sag’s, wie’s ist: Diese Folge sollte eigentlich mit Pauken und Trompeten gekürt werden. Und das Universum hat geliefert – mitten im spanischen Mai ein Gewitter, wie ich es hier noch nie erlebt habe. Und während draußen der Hagel gegen die Scheiben knallt, spreche ich drinnen laut aus, was sich in mir schon seit Wochen […]
#392 Das Universum hat einen Plan
Feel everything. But hold on to nothing. Manchmal spült uns das Leben ganz schön durch. Und gerade fühlt es sich für viele so an, als ob das Universum einfach mal alles auf Reset drückt – mit Ansage. Vielleicht hast du’s auch schon gemerkt: Dinge brechen weg, Themen kommen hoch, du fragst dich, was das Ganze […]
#391 Veränderungen und ein letztes Mal „Her mit dem geilen Leben“
Diese Folge ist die Einleitung zu einem Wendepunkt. Nicht nur, weil Her mit dem geilen Leben zum letzten Mal startet. Sondern weil es auch der Anfang vom Ende meiner Zeit als Glückstrainerin ist. Ja, wirklich. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Was mich ruft. Warum alles anders wird. Und das obwohl ich meine jetzige […]
#390 Schick den Kopf in den Urlaub
Schick den Kopf in den Urlaub – und zwar all inclusive Weißt du, was mich richtig nervt? Wenn ich genau spüre, was richtig ist – und mein Kopf dann plötzlich, wie ein übermotivierter Werkstudent am ersten Arbeitstag reinspringt, mit: „Aber hast du dafür schon Beweise? Eine Studie? Einen 5-Punkte-Plan?“ Uff. In dieser Folge erzähl ich […]
#389 Let me do the f*cking magic
Was passiert, wenn du dem Universum mal nicht reinquatschst – sondern es einfach machen lässt? Genau das ist mir passiert. Ich sitz beim Journaling, will eigentlich nur meinen Gedanken Luft machen… und zack, landet da plötzlich ein Satz in meinem Notizbuch, der alles verändert: „Let me do the f*cking magic.“ Und weißt du was? Am […]
#388 Die Realität ist scheißegal
Die Realität ist scheißegal – ernsthaft jetzt?! Oh yes, Baby – und ich mein’s ernst! In dieser Folge spreche ich über etwas, das für viele erstmal klingt wie kompletter Mindfuck – aber wenn du’s einmal geschnallt hast, verändert’s einfach ALLES: Warum die Realität, die du gerade erlebst, eigentlich völlig wumpe ist. Ich erklär dir, warum […]
#387 Warum detachment und Hingabe so wichtig sind
Wie du aufhörst, dem Universum reinzureden? Schnall dich an, dass könnte jetzt unbequem, dafür aber ultimativ heilsam werden. Ich spreche mit dir über zwei riesige Themen, die mein Leben gerade ganz schön auf links drehen: Detachment – also das Loslassen von Vorstellungen, wie etwas zu sein hat – und Surrender, die totale Hingabe an das […]
#386 Zyklus statt 9-to-5
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum manche Tage einfach flutschen und an anderen einfach gar nichts geht? Warum du dich mal fühlst, als könntest du Bäume ausreißen, und dann wieder am liebsten unter einer Decke verkriechen würdest? Willkommen im Club! In dieser Folge geht’s darum, warum wir Frauen nicht einfach wie Männer funktionieren […]
#385 Veränderungen umarmen
Stell dir vor, du stehst an einem Wendepunkt – einem Moment, in dem du spürst, dass sich etwas verändern muss! Doch wo fängst du an? Wie schaffst du es, die Dinge wirklich anders zu machen? Und warum fällt es dir so schwer, obwohl du dir sogar diese Veränderung wünschst? Du spürst es in jeder Faser […]
by