Blog & Podcasts

#90 Innere Stärke

Heute teile ich eine sehr intime Geschichte mit dir. Darin bin ich über meine vermeintlichen Grenzen hinaus gegangen und habe gemerkt, was für eine wahnsinnige Kraft in mir steckt. Seitdem mir das bewusst geworden ist, ist es für mich keine Option [...]

#89 Sich alles erlauben

Heute melde ich mich aus dem Wellnesshotel! Wellness … habe ich mir früher lange nicht erlaubt, denn womit habe ICH sowas VERDIENT, habe ich damals gedacht. Heute kann ich schöne Dinge annehmen – sei es im Kurzurlaub, im Job, in der Beziehung – [...]

Einschlafmeditation 2.0

Es haben mich zahlreiche Anfragen nach einer Erweiterung meiner Traumreise-Einschlafmeditation erreicht. Diesen Bitten komme ich gerne nach! Diese Einschlafmeditation ist zugleich eine Visualisierungsübung und erleichtert es dir, abends zur Ruhe zu [...]