Podcast #8 Dankbarkeit
Dankbarkeit ist eine so machtvolle und wertvolle Möglichkeit, um mehr Glück in unseren Alltag zu ziehen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Strategien, um Dankbarkeit alltagstauglich zu machen. Und ich sage einmal Danke an dich als meinen Hörer. Ich freue mich wirklich, dass du mir zuhörst. Wenn dir der Podcast gefällt, dann würde […]
Sonnenmeditation
Heute gibt es als extra Dankeschön für alle Hörerinnen und Hörer eine Meditation. Suche dir einen ruhigen Platz und mache es dir für 15 Minuten gemütlich. Ich leite dich durch diese Sonnenmeditation. Du brauchst keine Vorkenntnisse, lasse dich einfach führen. Die wunderbare Piano-Musik ist von Steffen Grell: www.entspannt.de Du willst das Manifestieren mal richtig von […]
Podcast #7 Hakuna Matata
Heute verlasse ich direkt zu Beginn des Podcasts meine Komfortzone 😉 Hakuna matata, es geht darum, warum es gar keinen Sinn macht sich Sorgen zu machen. Was wir stattdessen tun können und welches die wohl wichtigste Frage ist, die wir uns dauernd stellen sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge. Wenn dir der Podcast gefällt, […]
Podcast #6 Interview mit Filmemacher Clemens Bittner
Als er sich selbständig gemacht hat, hat er die ersten Filme bis tief in die Nacht auf der Couch in seinem ca. 30 qm kleinen Apartment geschnitten (ich weiß das, weil ich oft genug daneben saß), Er hatte kein Büro oder großes Equipment, noch nicht einmal einen Schreibtisch. Dafür jede Menge Ideen und eine Vision. […]
Podcast #5 positiv denken – was bringt das?
Überall geht es um positives Denken! Tschakka tschakka. Doch was bringt das wirklich? Und wie gelingt es, wirklich authentisch positiv zu denken? In dieser Podcastfolge gibt es Antworten darauf und interessante Einblicke in die Funktionen des Gehirns. Wenn dir der Podcast gefällt, dann bewerte mich gerne, damit möglichst viele Menschen den Podcast finden können. […]
Podcast #4 Die Gummistiefel-Methode
Die Gummistiefel-Methode ist eine simple Methode, die dir das positive Bewerten von Situationen erleichtert. Außerdem gibt es in dieser Folge noch einer weitere Strategie aus dem NLP (neuro linguistisches Programmieren). Mithilfe des „reframings“ kannst du ebenfalls Situationen positiv bewerten. Auch angespannte und immer wiederkehrende negative Situationen kannst du damit einfach auflösen und dabei noch Spaß […]
Podcast #3 Atem-Meditation
Diese Atem-Meditation ist besonders für Meditations-Neulinge super geeignet. Eine geführte, etwa 12 minütige Meditation mit entspannter Piano-Musik. Mach es dir gemütlich, entspann dich und zieh die Mundwinkel nach oben. Die wundervolle Pianomusik ist von Steffen Grell: www.entspannt.de Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, dass du im Leben wirklich das […]
Podcast #2 Vom Glück und dem Säbelzahntiger
Was ist Glück und wie entsteht es in uns? Und was hat es mit dem Säbelzahntiger auf sich? In dieser Folge gibt es Antworten auf diese Fragen. Buch: Glücklich ohne Grund – Marci Shimoff Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, dass du im Leben wirklich das bekommst, was du dir wünschst? […]
Der Podcast ist da!
Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge „Glück in Worten„. Der Podcast für einen glücklicheren Alltag und für eine bessere Kommunikation – mit anderen und dir selbst. In diesem Podcast möchte ich mich und meinen Podcast ein wenig vorstellen. Wir kennen uns (wahrscheinlich) noch nicht und das möchte ich mit dieser Folge ändern. Du erfährst […]
Dein Herz dient dir. Dienst du auch deinem Herzen?
Diesen Satz habe ich vor ein paar Tagen gehört und er hat mich total bewegt. Diese Frage hat mir noch einmal bewusst gemacht, wie wichtig es ist, seinem Herzen zu folgen. Das Herz ist seit deiner Geburt für dich da und es schlägt für dich, jede einzelne Sekunde. Es hört nicht auf zu schlagen, solange […]
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