Archive

#342 Meditation für Sicherheit und Urvertrauen

Bist du bereit, loszulassen und dich einfach geborgen zu fühlen und dein Urvertrauen zu stärken? Ob du vor dem Schlafengehen deine Seele baumeln lassen oder einfach den alltäglichen Stress abschütteln willst – diese Meditation wird dein Vertrauen stärken. Also, Kopfhörer aufdrehen, die Welt da draußen ausknipsen und deine Mundwinkel so weit nach oben ziehen, wie […]

#341 Wie geht „so tun als ob“ wirklich?

Du willst etwas erreichen, vielleicht die Traumbeziehung oder mehr Geld und jetzt hörst du überall, du musst dich verhalten, als wäre es schon da. Ok, also erstmal allen erzählen, du hättest einen Freund. Und in Fülle shoppen gehen. Oder doch nicht? Fühlt sich das nicht total kacke an? Es gibt da ein paar Feinheiten, die […]

#340 Immer auf Krampf alles positiv sehen?

Nein, du musst nicht alles krampfhaft positiv sehen! Und darum geht es auch nicht. Es gibt einen Unterschied zwischen “deinen Gefühlen Raum geben” und Jammern und sich Sorgen machen. Gefühle sind Feedback, um dich zu leiten, wie beim Blinde-Kuh-Spielen früher. Aber Vorsicht: Deine Gedanken spielen dabei eine entscheidende Rolle. Ich sage nur, das Steinzeitgehirn lässt […]

#339 Wie vermeide ich Negatives?

Wie geht es, dass ich mir keinen Scheißhaufen erschaffe? Um diese schöne Frage geht es diese Woche im Podcast. Und sind wir doch mal ganz ehrlich, es bringt ja nichts, auf den Haufen einfach eine schöne Blume zu dekorieren und sich einzureden, dass er nicht stinkt. Kannste gleich lassen. Was du stattdessen tun kannst, verrate […]

#338 Du erschaffst alles, ja wirklich alles

Was denkst du, zu wie viel Prozent, bist du verantwortlich für das, was du in deinem Leben erschaffst? Ganz ehrlich? Du kreierst 100 % der Dinge in deinem Leben, um dir die Antwort schon mal vorwegzunehmen. “Je mehr du dir bewusst darüber bist, dass du deine Realität selbst kreierst, umso weniger muss deine Realität auseinanderfallen, […]

#336 Hör auf zu kämpfen

Ich hatte diese Woche einen krassen AHA-Moment. Eines dieser Erlebnisse, wo du etwas schon 100 mal gehört hast und es dich plötzlich ganz tief erreicht. Wenn du auch das Gefühl hast, dass du manchmal kämpfst, dass es sich manchmal anstrengend anfühlt, dass du gegen den Strom schwimmst, dann ist diese Folge für dich. Das Zitat, […]

#335 – Zack – glücklich! Diese Gewohnheit hilft immer!

Dein Tag läuft semi-optimal und du bist wieder ganz automatisch in deinem Scheißtag-Programm. Macht keinen Spaß und nervt total, oder? Japp, kenn ich. Kennt JEDER da draußen. Aber, es gibt eine Gewohnheit, die wirklich hilft, um Zack – wieder glücklich zu werden. Welche das ist, verrate ich dir in dieser Folge. Sichere dir jetzt dein […]

#334 Ehrliche Einblicke in mein Business

Ich habe neulich im Podcast Realtalk gemacht und das geht in dieser Folge weiter. Ich gewähre ein paar ehrliche Blicke hinter die Kulissen meines Businesses. Und ich teile auch mit dir, was für “Fehler” (oder nennen wir es lieber Feedback) ich gemacht habe und was ich heute anders machen würde. Du erfährst außerdem, was Laura […]

#333 Ex-Beziehung loslassen – Interview mit Coaching- Absolventin Loreen

Der größte Durchbruch, noch vor dem Coachingbeginn!!! Heute gibts ein Erfolgsinterview mit der lieben Loreen – eine Absolventin aus meinem Coaching-Programm „Her mit der geilen Beziehung“. 👂🏻😯 Loreen plaudert mit mir aus dem Nähkästchen, und du erfährst unter anderem: 💕 Wie sie es geschafft hat, ihre Ex-Beziehung endlich zu 100% hinter sich zu lassen 💕 […]