#87 Im Chaos die Nerven bewahren
Vielleicht kennst du es auch, dieses Gefühl, dass bevor du dir Entspannung gönnst, du mindestens die Hälfte deiner To-Do-Liste abarbeiten möchtest. Aber wieso denn eigentlich? Was hindert dich daran, einfach direkt, jetzt und hier mal die Seele baumeln zu lassen? Meine Gedanken dazu und was das Ganze mit einer Podcast-Folge aufgenommen im Wohnzimmersessel zu tun […]
#86 Durchhalten und Disziplin
Diese Woche beantworte ich mal wieder eine Hörerfrage: Es geht darum, wie du mehr Durchhaltevermögen und Disziplin erreichen kannst. Ich vermute, dass meine Antwort dich ziemlich überraschen wird, denn: Für mich ist beides großer Unsinn! Hör dir die ganze Folge an und erfahre, wie ich meine Ziele mit Spaß und Leichtigkeit anstatt dem ständigen Ringen […]
#85 Wie du dir die Präsidentensuite manifestierst
Dieses Manifestieren ist ja wirklich immer für eine Lebenslektion gut und darum teile ich in dieser Folge zwei Geschichten mit dir, die ich in meinem Urlaub im Marrakech erlebt habe: In der einen zeige ich dir, wie du manifestierst, was du haben möchtest und in der anderen, wie du manifestierst, worauf du lieber verzichtet hättest. […]
#84 Das komische Gefühl bei großen Entscheidungen
Wer kennt das nicht: je größer die Tragweite von Entscheidungen desto hektischer die Schnappatmung. Und weißt du was? Das ist auch gut so! Wieso du dankbar für mittelschwere Schweißausbrüche bei der Entscheidungsfindung sein darfst und was sie bedeuten, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge! Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, […]
Einschlafmeditation 2.0
Es haben mich zahlreiche Anfragen nach einer Erweiterung meiner Traumreise-Einschlafmeditation erreicht. Diesen Bitten komme ich gerne nach! Diese Einschlafmeditation ist zugleich eine Visualisierungsübung und erleichtert es dir, abends zur Ruhe zu kommen und deinen Tag ideal abzuschließen. Kuschel dich gemütlich in die Kissen und entspann dich. Die wunderbare Piano-Musik ist von Steffen Grell: www.entspannt.de Du willst das Manifestieren […]
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