#87 Im Chaos die Nerven bewahren

Vielleicht kennst du es auch, dieses Gefühl, dass bevor du dir Entspannung gönnst, du mindestens die Hälfte deiner To-Do-Liste abarbeiten möchtest. Aber wieso denn eigentlich? Was hindert dich [...]

#86 Durchhalten und Disziplin

Diese Woche beantworte ich mal wieder eine Hörerfrage: Es geht darum, wie du mehr Durchhaltevermögen und Disziplin erreichen kannst. Ich vermute, dass meine Antwort dich ziemlich überraschen [...]

Einschlafmeditation 2.0

Es haben mich zahlreiche Anfragen nach einer Erweiterung meiner Traumreise-Einschlafmeditation erreicht. Diesen Bitten komme ich gerne nach! Diese Einschlafmeditation ist zugleich eine [...]