Podcast #3 Atem-Meditation
Diese Atem-Meditation ist besonders für Meditations-Neulinge super geeignet. Eine geführte, etwa 12 minütige Meditation mit entspannter Piano-Musik. Mach es dir gemütlich, entspann dich und zieh die Mundwinkel nach oben. Die wundervolle Pianomusik ist von Steffen Grell: www.entspannt.de Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, dass du im Leben wirklich das […]
Podcast #2 Vom Glück und dem Säbelzahntiger
Was ist Glück und wie entsteht es in uns? Und was hat es mit dem Säbelzahntiger auf sich? In dieser Folge gibt es Antworten auf diese Fragen. Buch: Glücklich ohne Grund – Marci Shimoff Du willst das Manifestieren mal richtig von Grund auf lernen? So, dass du im Leben wirklich das bekommst, was du dir wünschst? […]
Der Podcast ist da!
Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge „Glück in Worten„. Der Podcast für einen glücklicheren Alltag und für eine bessere Kommunikation – mit anderen und dir selbst. In diesem Podcast möchte ich mich und meinen Podcast ein wenig vorstellen. Wir kennen uns (wahrscheinlich) noch nicht und das möchte ich mit dieser Folge ändern. Du erfährst […]
Dein Herz dient dir. Dienst du auch deinem Herzen?
Diesen Satz habe ich vor ein paar Tagen gehört und er hat mich total bewegt. Diese Frage hat mir noch einmal bewusst gemacht, wie wichtig es ist, seinem Herzen zu folgen. Das Herz ist seit deiner Geburt für dich da und es schlägt für dich, jede einzelne Sekunde. Es hört nicht auf zu schlagen, solange […]
Warum Nachrichten wie Castingshows sind und es dabei nur Verlierer gibt
Ich schaue keine Nachrichten, gar nicht mehr! Sag so etwas mal in großer (oder auch kleiner) Gesellschaft und die Diskussionen brechen los. Was, wieso das denn? Dann weißt du ja gar nicht mehr, was in der Welt los ist. Verdummt man da nicht total? Das ist unverantwortlich du kannst doch nicht einfach so die Augen […]
Was grinst du so? Warum lächeln wie Therapie ist
Habt ihr schon mal morgens in der Bahn/dem Bus/dem Zug gesessen und auf die Gesichter der Menschen geschaut? Gruselig, oder? Die meisten Menschen sehen aus, als ob sie unter Peitschenhieben dazu genötigt wurden, genau dort zu sein, wo sie jetzt sind. Heruntergezogene Mundwinkel, hängende Schultern, der Blick geht meist nach unten aufs Handy. Ich frage […]
Hoffentlich steh ich nicht im Stau – Wie Gedanken unsere Welt erschaffen
„Hoffentlich steh ich nicht im Stau“ „Ich hoffe nicht, dass meine Kollegin wieder so nörgelig ist wie gestern“ „Ich darf mich nicht immer so abhetzen“ Diese Sätze und viele dieser Art gehörten bei mir früher zum täglichen Gedankengut. Wie bei so vielen. Wir denken sie ständig, weil wir uns fortwährend quasi selber innerlich bequatschen. Die drei […]
Warum ich nie nichts tue
Ich habe frei heute. Seit längerem freue ich mich auf diesen Tag, denn ich wollte einfach mal nichts tun. Das Wetter ist bombastisch und direkt nach dem Aufstehen habe ich eine Runde Yoga gemacht, dann noch eben schnell die Wäsche, wo ich schon mal frei habe, kann ich die dann ja auch gleich noch aufhängen. […]
