#132 Selbstwahrnehmung vs Fremdwahrnehmung
Stell dir vor, da bekommst du ein wundervolles Kompliment zu deinem wunderschönen Antlitz mit diesen phänomenalen Locken und das Erste, was dir in den Sinn schießt, ist: „ach quatsch – der spinnt doch – dieses krause, strohige Wollknäuel auf meinem Kopf ist doch nicht schön“. Immerhin weißt du schließlich am besten, was alles an dir […]
#131 Tipps bei schlechter Laune
Arrghh… es ist zum Mäusemelken… manchmal sind bestimmte Tage einfach zum Abgewöhnen. Dabei hast du doch bereits gelernt, wie du vom Teufelskreis in den wundervollen Engelskreis switcht. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen es einfach schwieriger ist bestimmte Emotionen abzuschütteln. Doch nicht verzagen, Fr. Dr. Engel hat da was im Petto. Unter anderem […]
#130 Was tun bei Einsamkeit?
„Du kannst nicht einsam sein, wenn du die Person magst, mit der du alleine bist.“ Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Jeder von uns kennt das schneidende Gefühl der Einsamkeit. Deswegen suchen wir geradezu die ständige Dauerbeschallung durch den Fernseher, die Musikplaylists, die man mittlerweile auswendig kann, oder verlieren uns im Stöbern durch die […]
#129 Der Engelskreis
Zeh gestoßen, Zahnpasta auf der Bluse, Kaffee umgehauen, Bahn verpasst und regnen tut es auch noch. Ganz ehrlich – jetzt kannst du auch wieder ins Bett gehen, dir die Decke übern Kopf ziehen und den Tag gleich in die Tonne treten, bevor es noch schlimmer wird ODER du entscheidest dich aus diesem Teufelkreis auszutreten und […]
#128 Wie verändere ich meinen Partner?
Jeder, der aktuell in einer Partnerschaft ist bzw. in einer war, kennt dieses leidige Thema zur Genüge: Du wärst gerne so richtig 100%ig glücklich mit deinem Schatz. Wenn der sich doch einfach nur ein bisschen öfters melden, mehr an der Hausarbeit beteiligen oder einfach mehr seine Liebe zeigen würde. So redest du dir gefühlt den […]
#127 Wie kommst du besser ins Gefühl
Das Manifestieren besteht aus 3 Schritten: Bestellen – ins Gefühl gehen – Annehmen. Ein Kinderspiel – klingt doch eigentlich ziemlich einfach. Nur für so manche sind diese Emotionen gerade die Krux an der Geschichte. Wie fühlt es sich denn eben an, wenn sich der Wunsch erfüllt hat?? Wie erzeuge ich diese Emotionen in mir?? Doch […]
#126 So wird 2020 zu deinem Jahr
Jedes Jahr an Silvester sagen wir doch alle „das wird MEIN Jahr“ und oft plätschert das Jahr dann doch so dahin – und wirklich was verändert hat sich nicht. In dieser Folge teile ich meine 3 top Tipps mit dir, wie du 2020 wirklich zu deinem Jahr machst. Ganz egal, ob deine große Liebe finden […]
#125 10 Fakten über mich
Heute melde ich mich mal mit einer Spezialfolge bei dir! Darin verrate ich dir einige Fakten über mich, die ich so vorher noch nicht öffentlich geteilt habe. Hast du dich beispielsweise schon mal gefragt, was so ein richtiger Spleen von mir ist oder wie alt ich bin? Dann bist du hier genau richtig! Außerdem erfährst […]
#124 Der ultimative Tipp für langweilige Weihnachtsessen
Es ist, wie es ist: Weihnachten ist das Fest der Familien, ob man nun gut mit seiner auskommt oder es zwischenmenschlich auch mal knarzt. Gerade an Weihnachten gibt es bestimmte Unterhaltungen, denen du nur schwer aus dem Weg geben kannst, wenn du eingepfercht zwischen Onkel Ingo und Tante Erna vor dem Raclettegrill sitzt. Und wenn […]
#123 Was mache ich, wenn ich neidisch bin?
Eine Runde Neid für alle! Wer will nochmal? Wer hat noch nicht?! Wie, hast du keine Lust drauf? Dann hör doch mal in diese Podcast-Folge rein und lass mich dir erklären, wieso ich es eigentlich ganz cool finde, neidisch zu sein. Kein Witz! Ich verrate dir, wie du herausfindest, was das Gefühl von Neid dir […]
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