#34 Der Umgang mit schwierigen Menschen
Es gibt Menschen, bei denen genügt schon ein einziges Wort und wir explodieren förmlich. Sie kränken uns oder geben uns das Gefühl, nicht wichtig zu sein. Wieso machen uns einige Verhaltensweisen von diesen Personen eigentlich so verrückt? Und was ist, wenn wir dem Menschen nicht so einfach aus dem Weg gehen können, weil es sich […]
#33 Authentisch den eigenen Weg gehen – Interview mit Daniela Batista dos Santos
Stell dir einen blonden Lockenschopf vor, mit mitreißendem Lachen und voller Energie. So eine Person ist Dani. Daniela Batista dos Santos kam mit 4 Jahren von Portugal nach Deutschland. Ohne die Sprache zu können, ein Kulturschock auf allen Ebenen. Und sie hat sich durchgekämpft mit ihrer authentischen Persönlichkeit. In einem tollen Interview sprechen wir über […]
#32 Warum ich kein Fernsehen mehr schaue
Heute ein sehr spannendes Thema, deswegen ist die Podcastfolge auch etwas länger. Ich erzähle, warum ich kein Fernsehen mehr schaue und auch sonst keine Nachrichten mehr konsumiere. Ich berichte auch von meiner jahrelangen Erfahrung als Nachrichtenredakteurin beim Fernsehen. Brauchen wir Nachrichten, um informiert zu sein? Um auch mitwirken zu können und etwas zu verändern. Und […]
#31 „Flieg, wenn du nicht mehr laufen kannst“ – Interview mit Sebastian Schild
Ein Unfall hat Sebastians Leben komplett verändert: Mit 20 Jahren sitzt er plötzlich im Rollstuhl. Wie er es geschafft hat, sich selber wieder zu motivieren, sein Leben wieder genießen zu können und wie er heute noch bewusster lebt und seine Leidenschaft für Hypnose und Speaking entdeckt hat, das erzählt er mir in einem sehr persönlichen […]
#30 5 Gewohnheiten, die unglücklich machen
Welche Gewohnheiten führen zu einem unglücklichen Leben und welche zu einem glücklichen? Ich schaue heute mal zurück und analysiere, welche Gewohnheiten ich mittlerweile abgelegt habe, einfach weil ich mich ohne sie viel besser fühle. Vielleicht erkennst du ja die ein oder andere Gewohnheit ein deinem Leben, die du mal überdenken kannst. Hol dir gratis dein […]
#29 den Körper annehmen und lieben lernen – Interview mit Physiotherapeutin Sonja Rakow
Ein paar Kilo abnehmen, mehr Sport, bessere Ernährung…. Mit Beginn des neuen Jahres wollen viele ihren Körper in Bestform bringen. Doch was hilft wirklich, um den eigenen Körper lieben zu lernen, auch wenn er Jahr für Jahr älter wird, sich durch Schwangerschaften und co verändert? In dieser Episode spreche ich mit Physiotherapeutin und Yogalehrerin Sonja […]
Podcast #28 Ziele für das neue Jahr 2018
Hast du schon Vorsätze für 2018? Statt jährlich die gleichen Vorsätze wie joggen gehen, weniger essen und gesünder leben, mache ich es am Jahresende ganz anders. Was meine Zieleplanung in den letzten Jahren in meinem Leben verändert hat, verrate ich dir in der heutigen Episode. Nach dieser Folge wirst du voller Zuversicht und Erwartung auf […]
Podcast #27 10 Fakten über mich
Nach so vielen Folgen gemeinsam möchte ich mich mal ein klein bisschen mehr vorstellen. Deswegen gibt es heute 10 Fakten über mich: lustige und skurrile. Du erfährst, welche Fähigkeit ich perfektioniert habe und dennoch nie brauche und warum ich im Theater unangenehm auffalle. Hol dir gratis dein >>> Glücksmanifest <<< für den Morgen Wenn dir der Podcast […]
Podcast #26 Ach du Heilige… entspannt im Weihnachtstrubel
Holy, holy Night…. was so besinnlich anklingt, ist für die meisten ja eher der pure Stress. Wer feiert mit wem, welche Kugeln kommen an den Baum und warum nur redet Tante Gretchen immer über ihre Krankheiten? Kommt dir das bekannt vor? Dann hör dir diese Folge an, in der ich dir meine Tipps verrate, wie […]
Podcast #25 dein Herz dient dir – dienst du auch deinem Herzen?
Diese Folge ist eine Herzensangelegenheit, im wahrsten Sinne des Wortes. Das Herz reagiert sofort auf alles, was wir tun. Du kannst anhand deiner Herzreaktion sofort merken, ob etwas gut für dich ist oder eher nicht. Ich teile hier meinen persönlichen Weg mit dir, wie ich es geschafft habe, meinem Herzen zu folgen. Das war nicht […]
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