#212 Über krasse Entscheidungen und große Veränderungen – im Gespräch mit Sarah Tschernigow
Female Business mit BÄM! Klingt geil? Aber hallo! Hör unbedingt rein, denn heute habe ich die großartige Sarah Tschernigow von Bäm! Business im Interview. Sarah ist Business & Life Coachin für Frauen. Außerdem gelernte Journalistin und Ernährungsberaterin. 2017 wurde sie scheinbar über Nacht mit der Marke „no time to eat“ bekannt. Nach eigener Ess-Störung wollte […]
#211 Pläne umschmeißen und manifestieren für Profis
Heute möchte ich eine brandaktuelle Manifestations-Geschichte vom Feinsten mit dir teilen – quasi aus meinem Alltag direkt zu dir! Manifestieren ist nämlich einfach genial um es im Alltag anzuwenden, ein bisschen wie ein Lifehack nur cooler 😁 Wie das Universum manchmal meine Pläne sprengt und ich das erstmal gar nicht cool finde und dann doch […]
#210 5 Tipps, wie du deine Energie veränderst
Hast du einen schlechten Tag oder surfst sogar schon seit längerem auf einer schlechten Welle? Bad mood ist mittlerweile fast dein Standardzustand? Oder wirst du jeden Morgen wieder aufs Neue überrascht, was für ein Stimmungsprogramm heute auf der Karte steht? Weil du glaubst, dass du es eh nicht beeinflussen kannst, wie es dir geht? Dann […]
#209 Weniger tun, mehr sein
Ein „gutes“, altes, deutsches Sprichwort lautet: „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ Brrhh… wenn ich das schon höre, stellen sich mir die Nackenhaare auf. Da gefällt mir der Glaubenssatz „Erst das Vergnügen, dann die Arbeit“ deutlich besser und ich gebe diesen Satz auch an alle meine Coachees, die unter einem sehr starken Leistungsdrang leiden. Denn […]
#208 Bist du ein Fisch in der Wüste?
„Ob du wirklich richtig stehst, siehst du, wenn das Licht angeht.“ Wie schön wäre es, wenn wir anhand eines aufleuchtenden Lichtes immer direkt wüssten, ob unsere Entscheidungen die Richtigen für uns sind. So stellt sich öfters die Frage: Folgen wir gerade unserer Intuition und somit dem Weg unseres Herzens oder sind wir dabei orientierungslos einen […]
#207 Warum persönliches Wachstum ein Arschloch ist
Heute geht es genau da weiter, wo ich in der letzten Folge aufgehört habe: mit schonungsloser Ehrlichkeit. Für mich führt einfach kein Weg an persönlicher Weiterentwicklung vorbei, wenn du mehr in deinem Leben willst. Und mir geht immer wieder das Herz auf, weil ich miterlebe, wieviel gelassener, glücklicher und leichter das Leben wird, wenn man […]
#206 Wenn der Akku leer ist
Ich hab das Gefühl mein Akku ist leer und zwar so richtig. Und genau dazu gibt es heute mal wieder eine schonungslos ehrliche Folge. Ich brauch mal eine Pause. Ja, ich bin Glückstrainerin, aber es hat sich in letzter Zeit nicht mehr so angefühlt. Ich habe gemerkt, dass so viel los war, dass ich die […]
#205 Ausreden finden
Da nimmst du dir total motiviert und begeistert was vor, bist überzeugt, dass du das packst und dann kommt auf einmal dein Gehirn und liefert dir eine Ausrede nach der anderen. Und meistens ist da dann ja auch noch was dran! Na, kommt dir das bekannt vor? Unser Gehirn ist bei sowas tatsächlich sehr flexibel […]
#204 Ich hab doch das Wissen, das kann ich alleine
Ich werde immer mal wieder gefragt, wie sich denn meine Programme vom Podcast unterscheiden – tada, eine bessere Erläuterung als die heutige Folge gibt es nicht und das auch noch in den Worten einer Kundin. Ich habe eine so berührende Rückmeldung von einer ehemaligen Kundin bekommen, die so wunderbar authentisch beschreibt, wie sie ihren Weg […]
#203 Wir wandern aus – Teil 2
…und weiter gehts, für mich startet ein neuer Lebensabschnitt und ich nehme euch auch dieses Mal wieder mit in diese Mischung aus Vorfreude, Chaos und allem was da sonst noch so hochkommt an Gefühlen. Denn ja, auch wenn ich aktuell meiner Intuition folge, heißt das nicht, dass das alles super easy ist für mich und […]
